+34 620 232 588 info@conectacoaching.es

Què NO és el coaching?

En primer lloc, deixar clar per endavant que un procés de coaching no és cap d’aquestes disciplines:

  • No és una Teràpia psicològica.
  • Tampoc és una Filosofia que estudia els problemes fonamentals de l’existència generalment amb enfocaments racionals, teòrics o conceptuals.
  • No és Consultoria on s’analitzen els problemes i utilitza l’experiència i el coneixement acumulat per aportar una solució.

 

Què SÍ és el coaching?

Per mi, personalment, el coaching és una disciplina i art que permet de manera professional acompanyar una altra persona a connectar amb el seu potencial perquè el desenvolupi amb consciència i responsabilitat, i així poder aconseguir les seves metes, objectius o propòsit de vida.

 

Els beneficis que aporta el coaching:

  • Un procés de coaching t’ajuda a definir els teus objectius a través de la reflexió i la consciència, permetent-te mirar cap a dins teu, aportant-te informació molt valuosa i oferint-te claredat sobre això.
  • Això fa que aflori la creativitat de manera natural en tots els àmbits de la teva vida.
  • Fa que et mostris més flexible i amb millor adaptabilitat al canvi sense que et suposi un esforç tan gran i et resti energia.
  • També afavoreix que millorin les teves relacions familiars, de parella, amb els teus fills/es, companys de feina… desenvolupant l’empatia, l’escolta i la comunicació.
  • T’aporta empoderament que a nivell individual és la capacitat de les persones de sentir-se responsables i protagonistes de les seves pròpies vides, en termes d’expansió del jo.
  • Redueix l’estrès i ajuda a gestionar el temps tan important per viure una vida sana i plena.
  • És motivador i tens molt clar el perquè d’aixecar-te cada matí plena de energia i optimisme.
  • Treballa el benestar integral de la persona en si.
×